Parques para Mayores y Discapacitados

Beneficios únicos de los parques de acondicionamiento físico para adultos al aire libre Un sistema de recreación al aire libre diverso contribuye al capital comunitario al proporcionar una alta calidad de vida a los residentes. Con el aumento de la urbanización, las comunidades buscan continuamente nuevas formas de proporcionar espacios y actividades al aire libre a los residentes, y el ejercicio al aire libre es una opción ideal.

Los parques de acondicionamiento físico para adultos al aire libre pueden ubicarse en centros recreativos nuevos y existentes, lo que permite a los usuarios hacer ejercicio mientras disfrutan de paisajes naturales y diseñados en un entorno al aire libre. Los parques de acondicionamiento físico para adultos al aire libre bien definidos e innovadores pueden servir a una amplia gama de usuarios al tiempo que contribuyen a la salud general de la comunidad.

El Informe de Indicadores Estatales de 2010 de los CDC sobre Actividad Física muestra que el 80% de los Bloques del Censo de EE. UU. No tienen opciones de entrenamiento dentro de media milla, sin embargo, los Parques al aire libre para adultos se pueden colocar en casi cualquier lugar; por lo tanto, recorrer un largo camino hacia la reducción de esta barrera de acceso.

Haga que el ejercicio sea divertido

La adición de naturaleza y aire fresco ayuda a que el ejercicio sea divertido y, por lo tanto, más efectivo. La combinación de ejercicio al aire libre, luz natural y estimulación sensorial tiene un efecto "salutogénico": reduce el estrés y fomenta comportamientos saludables.

Son ecológicos

El equipo utilizado en los parques de acondicionamiento físico para adultos al aire libre no requiere electricidad, requiere poco mantenimiento y utiliza muy pocos recursos humanos. La mayoría de los materiales utilizados en su construcción, incluidos el aluminio, el acero y los plásticos sostenibles, son reciclables. El impacto mínimo en el entorno natural es atractivo para el desarrollador, el financiador y el usuario final, y muchos participantes pueden vincular la contribución ambiental positiva con un mayor disfrute del ejercicio.

Promover amistades

Las personas que usan los parques de acondicionamiento físico para adultos al aire libre a menudo socializan mientras hacen ejercicio, fortaleciendo las relaciones comunitarias e interpersonales. Estas relaciones pueden apoyar un mayor uso a medida que los participantes interactúen más fácilmente entre sí, ofreciendo aliento, motivación y apoyo.

Están disponibles para todos

Aunque existen numerosas opciones de acondicionamiento físico en interiores, pueden ser costosas e inconvenientes. Los parques de acondicionamiento físico para adultos al aire libre pueden eliminar estas barreras, lo cual es especialmente atractivo en vecindarios de bajos ingresos. De hecho, los residentes de los condados de alta pobreza en los EE. UU. Tienen tasas de obesidad 145% mayores que las de los condados ricos. Al aumentar el número de parques de acondicionamiento físico para adultos al aire libre disponibles, especialmente en comunidades marginadas, existe una mayor probabilidad de crear un cambio positivo en el estado físico general y la salud.

Mejorar la salud

La actividad física regular es esencial para la salud y la longevidad. Muchas personas informan que prefieren hacer ejercicio al aire libre, lo que también puede tener un mayor efecto en el bienestar mental y físico. El ejercicio al aire libre también se considera más reparador en comparación con el interior, ya que los entornos naturales reducen el estrés emocional y fisiológico. Hacer ejercicio al aire libre proporciona todos los beneficios físicos del ejercicio en interiores (flujo sanguíneo, mejor salud cardiovascular, mayor fuerza, flexibilidad, resistencia, etc.) y también puede proporcionar una exposición vital a la luz solar que aumenta los niveles importantes de vitamina D, a diferencia del ejercicio en interiores.